In der Praxis sehe ich häufig, dass der Körper nicht auf „zu wenig“ reagiert, sondern auf „zu viel“.
Zu viele Maßnahmen, zu viele Impulse, zu viele Veränderungen gleichzeitig können das Nervensystem zusätzlich belasten.
Ein klarer Fokus hilft dem System oft mehr als neue Strategien.
Impuls für die Woche:
Weniger Reize, weniger Input, mehr Pausen im Alltag.
